Fikowski squat 240 kg voor drie herhalingen op volledige diepte

Brent Fikowski deelde een video op Instagram waarop hij drie back squats uitvoert met 530 pond (circa 240 kg), telkens op volledige diepte. De Canadees, bekend als een van de beste CrossFit-atleten ter wereld, voegt eraan toe dat het geen 'ego lifting' betreft.

Voor een functionele sport als CrossFit is zulk ruwe krachtwerk opvallend. Fikowski staat eerder bekend om zijn uitzonderlijke uithoudingsvermogen dan om absolute maximale kracht, waardoor dit soort trainingsbeelden extra opvallen.

Of de zware squattraining onderdeel is van specifieke voorbereiding op een komende wedstrijd, maakt hij in de post niet duidelijk. Bekijk de originele post op zijn Instagram-profiel @fikowski.